内容摘要：痛苦悲痛是每一总体都有过的履历，而且其存在的光阴与空间是如斯地普遍，简直陪统一总体性命的全程，同时也会在心理以及神思差距的层面一再泛起。在新书《医生未曾经见告你的性命哲学课》中，医学人文学者、北京大学 Line多账户登录(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控-Dolphin SCRM：全球社交平台私域运营神器，支持WhatsApp、Telegram、Facebook等多账号管理，为跨境企业提供全面的在线客户服务与营销解决方案，涵盖售前,售中到售后各个环节，保障账号安全，精准转化客户，助力企业腾飞。

痛苦哀痛是对于每一总体都有过的履历，而且其存在的话王光阴与空间是如斯地普遍，简直陪不同总体性命的痛苦Line多账户登录(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控全程，同时也会在神思以及神思差距的抉择层面一再泛起。在新书《医生未已经见告你的咱们择痛性命哲学课》中，医学人文学者、而咱北京大学医学人文学院教授王一方就单辟一章节，苦最用十篇文章特意品评辩说了他审核到的新往今众人以及痛苦哀痛的关连。本期节目，对于媒体人小熊聘用到王一方作为对于谈贵宾，话王深入分解了痛苦哀痛给人们性命带来的痛苦怀疑、价钱以及意思，抉择招待搜查“在川上”收听残缺节目。咱们择痛

生以及去世不是同样艰深使命，

但痛苦哀痛是一个同样艰深使命

小熊：王教师，在你的这本新书中，有特意的一个章节叫“品味痛苦哀痛”，概况的十篇文章从差距维度品评辩说了痛苦哀痛这件事。在看这些文章的时候，我首先会想到Tizzy Bac的一首名叫《这是由于咱们能感应痛苦哀痛》的歌，这首歌更概况是指向肉体层面的痛苦哀痛。同样艰深咱们一说痛苦哀痛，可能首先会以及疾病分割到一起，你在书里也提到，如今医学界良多痛苦哀痛是不措施用机械监测的，这里的痛苦哀痛是否也带有了一种迷糊性？

王一方：我真的干戈痛苦哀痛，首先是一种总体体验，由于我已经是Line多账户登录(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控一位肿瘤科的医生。肿瘤很长一段光阴即是跟痛苦详尽地捆绑在一起，以是我脑中的医学痛苦哀痛首先是癌痛。尽管癌痛不是人们的普遍履历，咱们最同样艰深的履历可能是牙疼，那是个高峰体验，尚有女同胞破费的痛苦哀痛，女性的痛经等等，这些都是躯体层面的感触。接下来尚有躯体加神思的痛苦哀痛，好比失恋不清晰的躯体痛苦哀痛，但知足如意，肉体也会有不娴静概况说煎熬的感应，但更概况是神思层面的工具。再好比明天在职场上由于相助太强烈，良多人感应焦虑、焦虑，爆发了种种不顺应。此外我还削减了一个维度，即是文学家视线中的痛苦哀痛，有一些痛苦哀痛咱们是经由他人的故事以及运气感受到的，文学即是四个字——生去世爱痛，可是生以及去世不是同样艰深使命，痛苦哀痛是一个同样艰深使命。

王一方，驰名医学人文学者，北京大学医学人文学院教授。主要钻研生去世哲学、技术哲学、医学脑子史、叙事医学，著有《医学人文十五讲》《医学是甚么》《中国人的病与药》《反弹琵琶:医学今世性品评》等，主编“医学人文丛书”。

小熊：在你的审核里，明天的人的痛苦哀痛以及曩昔比有爆发变更吗？

王一方：在痛苦哀痛的直接原因上，明天变少了，事实生涯条件变好了。曩昔夏日还要在冬风里去劳作，如今家里都有空谐暖以及善，肉体干戈层面的痛苦原因是削减了。可是与此同时，人们反而对于痛苦哀痛变患上更敏感了，可能一点小事就更易感应痛苦哀痛。曩昔一个难题卓绝的老人，七级痛苦哀痛都不会有甚么反映，但明天的人三级痛苦哀痛就至关于以祖先的七级痛苦哀痛了，尚有一些娇小姐，两级的痛苦哀痛就受不清晰。此外的一个更正是，从前的痛苦哀痛更多以及身段相关，好比饥饿、寒凉；明天的痛苦哀痛更概况是神思层面的，更概况是关连性痛苦哀痛，好比高下级的关连、亲子关连、夫妇关连，还收罗目生人之间的关连。之古人们对于生涯的要求即是吃饱穿暖，明天尚有一总体设以及位置的需要，喜爱以及他人比。咱们明天社会条件越来越好，可是巨匠都在痛苦的深渊。有一个驰名的神思学家叫威廉·格拉瑟，他说过——不是痛苦抉择了咱们，而是咱们自动抉择了痛苦。

文学生涯是对于磨炼的最大疗愈

小熊：简直，看似生涯条件越来越好，可是良多人反而感应越来越痛苦。

王一方：咱们这个时期要重新界说痛苦，走出原本所谓的原始痛苦，走向咱们时期一种更严正、更平面的痛苦排遣。从前面临痛苦会运用药物，但那从事的仍是躯体层面的痛苦，神思层面要做神思咨询。但尚有一种排遣是文学疗愈。明天的人读文学作品的机缘太少了，我感应这是一种遗憾，真正史诗级的作品玄色常分心义的。好比你看《百年伶丁》就知道历史大的纪律在哪里，文学生涯是对于磨炼的最大疗愈。短视频只是一个碎片化的工具，消遣的时候可能看，但不能仅仅看短视频。

从文学作品再往下走，尚有一个叫音乐生涯，一总体的音乐史也是他的肉体发育史。你看咱们老一辈为甚么那末悲不美不雅，他们听的音乐概况是有一种英气以及勇气的，那是他们的性命底色。但明天的良多音乐都是无病呻吟，分心分失恋之后听的那个音乐都是种种瓜葛，用刀锉你的神经。尚有一些所谓的痛苦咖啡馆，概况陈说自己的痛苦，赢患上他人的吝惜，可他人的吝惜永世都隔着一层纸，痛苦哀痛是个怪异的工具。

《医生未已经见告你的性命哲学课》

作者:王一方

版本: 上海国夷易近出书社·世纪文景

2025年8月

小熊：这个我很反对于，我感应明天人们会把痛苦哀痛这个怪异的工具散漫开了，分心分交浅言深地揭示给公共看。

王一方：孩子为甚么哭？由于他不能耐自己处置下场，痛苦哀痛了就要呼救。但成年人不能像婴儿同样，要有吸纳以及排遣痛苦的能耐。是痛苦抉择你，仍是你抉择痛苦？假如你能甩开痛苦，那你就抉择了生涯。生涯都是有瓶颈期也有急流期的，有的年迈人跟我说羡慕退休的人，那他是没望见人家前多少多十年履历的大风大浪。你在学校学的是知识，但到了职场需要削减的是履历。

小熊：你在书中还提到了攀岩以及潜水两项行动，也有助于重新清晰痛苦哀痛。

王一方：攀岩可能磨炼意志力，你要用全身的实力挂在支点上往上走，等你攀下来的时候，就感应不那末大的难度了。潜水让你的参照系爆发了转变，水概况越往下越冷、越黑，你就会渴想黝黑以及紧迫。另外在水底下是不能用语言的，只能拉绳子，你要短缺信托你的差迟。这是一种协同相助，报怨是没分心义的，这些工具是需要磨合的，不是天生就有的，咱们明天的良多痛苦也是来自于相助的。

良多人不集相助协同，在他身上因果链只是叠加以及递进，自己受了品评就往下传递，而纷比方点消化的能耐，永世在一个镜面关连里，光照进来就反射进来。有的人会说，你要我体贴他人，谁来体贴我？带着怨气。以是你要有发达的能耐，受了委屈还能转换成爱体贴他人，人生是要淬火的，烧红之后放到冷水概况，能耐故成合金钢，否则永世都是块废铁。这即是让·鲍德里亚讲的象征性交流，吃患上苦越多，你侥幸的机缘也会越多。你看雷军昔时吃了多少多多苦，他如今是很风物，但他身上有良多很好的品质，不油腻，归来依然是少年，颇为浑朴。

片子《徒手攀岩》剧照。

自恋以及自罚都有下场

小熊：是的，我听下来感应这概况良多说的都是做人的品质，好比你要纪律、要忍辱，要没那末在意他人的评估。这些也是难的中间，收罗我也感应年迈一代简直接受痛苦的能耐是变弱了，我采访过良多教师简直是履历了大风大浪，明天的人可能也不大会有那样的性命履历了。

王一方：我感应磨炼是可能预期的。着实咱们夜深人静的时候，要想一想咱们人生之中会有哪些苦的关键，咱们对于痛苦是需要品味的，你假如不用化痛苦的能耐，那就会苦苦瓜葛永世走不进去。我小时候父亲给我做了坎坷磨炼，咱们当时不自来水，需要去河里挑水，我挑水需要爬约莫70级很陡的台阶。我当时七、8岁，大桶里的水是挑不满的，只能挑半桶。我挑上来，父亲就倒掉，挑完10桶，他倒掉10桶，最后一桶留下。尚有游泳，他就让我呛水，他是有把握的，感应我不可的时候，在把我拎起来。我父亲是个严酷的人吗？他不是，他是个很慈善的人。但他跟我说，这个天下远比你挑10桶水要罕有多。

小熊：即是家庭教育也是很紧迫的一部份。

王一方：明天的怙恃分心分太在意小孩子了，给很好的条件。好比明天为甚么这么多过敏的患者，由于咱们以及大做作很少干戈了，惟恐弄脏。曩昔在玩土的历程即是脱敏的历程，而咱们对于磨炼同样也爆发了过敏。咱们的性命里有四个关键，失恋、患病、罢免、歇业，这些人生的拐点有助于咱们思考痛苦，也是机缘重新建树价钱不美不雅未来若何奈何样样面临人生的痛苦。此外我也建议巨匠看看史铁生《我的丁一之旅》这本书，这本书里有三总体，一个是“我”；一个叫史铁生，是个“他”；尚有一个本我叫“丁一”，这三总体永世在那边对于话。好比扑面来了一个详尽女孩，“我”就多看了两眼，这是先天的反映；而后“史铁生”就进去说“你都那样了（坐轮椅），为甚么尚有谋求那种详尽的感应？”而后“丁一”就会站进去说“为甚么不能看？人有愿望也是同样艰深的吧，岂非做同伙不可吗？”最落伍入到一个公平的评估。

小熊：我听下来很专神思，这概况是咱们意见下场的三种视角，一个是从自我需要动身，先知足自我需要不论他者，碰着下场也会以为是他者差距差迟；另一个是残缺站在他人角度思考下场，磨难自己；最后是回到一个允执厥中的形态概况，若何奈何样样处置这个下场的中道。

王一方：一个是自恋一个是自罚，自恋以及自罚都有下场，最后回到一个公平的角度。生涯中黝黑以及黝黑永世都在，着实是你要学会若何奈何样样去面临它们。不是说痛苦的黝黑泛起你就嬉笑，他人一品评就受不了，取患上荣辱的时候就放不下。神色规画以及意志磨炼都是人生的必修课，假如这堂必修课不外的话，痛苦会永世追寻着你。而你假如过掉了这一关，你就能战败痛苦。

扫码可收听残缺版节目

作者/小熊

编纂/刘亚光

校对于/杨许丽