内容摘要：“更年期女性的烦闷症患病率是32%，这个数字象征着10总体概况有3总体罹患烦闷。”神思专家倪子君在《望见，更年期》圆桌品评辩说现场给出的数据，令主持人李静震撼。数字眼前，是全天下11亿中年女性心中神秘 WhatsApp聚合聊天窗口(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控-Dolphin SCRM：全球社交平台私域运营神器，支持WhatsApp、Telegram、Facebook等多账号管理，为跨境企业提供全面的在线客户服务与营销解决方案，涵盖售前,售中到售后各个环节，保障账号安全，精准转化客户，助力企业腾飞。

“更年期女性的望见烦闷症患病率是32%，这个数字象征着10总体概况有3总体罹患烦闷。更年”

神思专家倪子君在《望见，期场WhatsApp聚合聊天窗口(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控更年期》圆桌品评辩说现场给出的突破数据，令主持人李静震撼。重塑最新

数字眼前目今，性命是于话全天下11亿中年女性心中怪异的共识与伤痛。更年期，往事这个女性性命历程中无纪律避的望见做作阶段，在很长一段光阴里都被拆穿困绕在扭曲与污名化的更年阴影下。

克日，期场由新京公益散漫主持人李静配合建议的突破国内首档聚焦更年期的圆桌品评辩说节目《望见，更年期》，重塑最新正试图突破这个默然的性命壁垒。

新京公益散漫主持人李静配合建议的国内首档聚焦更年期的圆桌品评辩说节目《望见，更年期》于2025年10月13日至10月18日播出。

6期节目携手妇产科医生、神思学家、女演员、女企业家等各界人士，经由果真、业余且紧迫的对于谈，向导公共迷信认知更年期，为女性中年的性命转折点给以新的意思。

10月13日播出以来，节目全网曝光量超8万万，WhatsApp聚合聊天窗口(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控取患了精采的社会反映。

这是一次乐成的“破圈”实际。它突破了医学话题禁锢于诊室的河山，构建了一个由媒体人建议、医学专家定锚、神思学家向导、企业家献策、艺术家共情的多元对于话现场，让“更年期”从医学术语，复原成为了一场需要被全社会望见的、平面的女性人生履历。

从“看不见”到“望见”：一场迟来的公共品评辩说

在开启这场语言从前，李静已经拍摄了一部对于更年期的记实片——《看不见的更年期》。片子的降生，源于她“不被望见”的亲自体验。作为公共人物，李静抉择剖开自己的隐衷，将总体顺境转化为公共议题。

从《看不见的更年期》记实片到《望见，更年期》圆桌品评辩说，“更年期”这一辞汇被一再、直白地提及，李静谢绝任何隐喻概况修饰，由于她“想让这个话题‘上桌’。”

这种“上桌”具备革命性意思。现今，不光是中国，全天下都在掀起一场更年期“去污名化”行动。早在去年，医学期刊《柳叶刀》就宣告了更年期专辑，呼叫社会以新的方式看待更年期，为中年女性提供更好的反对于。

持久以来，女性要履历的这逐个别身段阶段，都是羞于提起的话题，导致成为用来侵略女性神色不晃动的形貌词。

受激素变更以及身段不适的影响，神色晃动是罕有的更年期症状。神思学家倪子君指出，更年期女性烦闷患病率高达32%，这种烦闷眼前目今有两种神思纪律，一种是指向从前的——一再自动都不失效后的习患上性无助，一种是指向未来的——对于不断定性的无畏、焦虑。

不光是这一罕有症状让更年期以及负面评估划等号，公共对于更年期的其余认知也充斥了误区。

好比，更年期只是一个历程，并方即是症状。国都医科大学隶属北京妇产医院妇科内渗透科创科主任阮祥燕夸诞，更年期是每一个女性都要履历的做作历程，就像青春期同样。惟独当泛起清晰症状时，才被称为更年期综合征。

再好比，良多人碰着了身段不适但羞于紧迫，导致对于治疗很矛盾。最突出的扭曲群集在激素治疗上。尽管李静以自己做雌激素治疗后就寝改善的亲自履历为激素治疗正名，演员颜丙燕仍是道出了良多人的忌惮：“我对于激素有点无畏，由于我妈妈患病时运用大剂量激素，最后拆穿困绕了病情。”

复旦大学隶属妇产科医院妇科主任医师邹世恩对于此拦阻了业余辨析：“您母亲运用的是肾上腺皮质激素，与咱们说的雌激素是两套残缺差距的零星。雌激素是卵巢爆发的性激素，咱们体内有良多激素，胰岛素、甲状腺激素都是激素，不要谈‘激素’色变。”

《看不见的更年期》记实片在医院更年期门诊播放。  受访者供图

李静也填补了惊人的数据：在50-60岁的黄金治疗期，中国惟独约5%的女性接受激素治疗，且少数人以为“能不做就不做”“症状缓解就赶紧停”。阮祥燕从业余角度夸诞了激素治疗的价钱，突破了公共误区，并揭示，治疗时长并无相对于的下限，关键在于总体化评估，惟独获益不断大于危害，即可临时坚持。

从记实片到对于话，这些品评辩说激发了不小的社会反映。李静在节目中激进，《看不见的更年期》记实片全网话题曝光达2亿。而《望见，更年期》圆桌品评辩说节目，当初也取患了逾越8万万的曝光量。

有网友在看完视频后留言称，这是自己第一次看到对于更年期的话题，“每一个女生的身份都市随着年纪而爆发种种变更，愿望咱们能看到、接管、拥抱自己的每一天。”尚有网友表白了对于节目的谢谢：“对于咱们这个年纪的姑娘，颇为需要这样的节目来向导咱们精确看待更年期。”

更年期从女性的夷易近众顺境，终于走进了公共品评辩说的空间。

逾越机械印象：更年期是第二次“成人礼”

除了罕有症状与治疗，节目深入品评辩说了更年期对于女性全方位的影响。

职场顺境以“热去职”的方式泛起。热去职，指的是女性在更年期时期由于潮热冷汗，自觉患上使命能耐上涨、肉体不群集，被迫并吞职场。

“日本有9.4%、英国有逾越25%的40-60岁在职女性因更年期症状被迫去职。”李静说。神思专家倪子君感应迷惑，在她眼里，这些数字眼前目今是严正的强人损失，而且源于一种扭曲。“着实，更年期症状会从前，之后女性会进入更平稳、成熟的‘职场第二春’。”

除了事业，更年期女性的亲密关连也面临磨难。倪子君提到了“灰色（灰发）仳离率”的俯冲：“中国45-55岁人群的仳离率不断5年俯冲。”而神色晃动是影响同伙关连的诱因。

针对于这些顺境，节目也提供了着实的处置妄想：严正的深呼吸、紧迫-放松行动，尚有医学的治疗，以及最紧迫的——直接相同。

在揭示下场与提供妄想的同时，《望见，更年期》更自动于为这毕性命阶段重新给以意思。

李静提出了一个充斥愿望的意见：“更年期不是‘剩下’，而是‘酷暑’，是人生的新开始。”这一重新界说，向有数女性传递了实力。

《望见，更年期》第六群集，贵宾提出一个意见：女性理当把更年期视为自己的第二次成人礼。

演员颜丙燕在节目中绝不避忌地分享了自己的恋爱故事，为“更年期后无魅力”的机械印象提供了有力反证。她以及年迈自己20岁的男友的康健晃动的关连，证明了女性的魅力绝非仅靠青春界说。

更年期只是人生的中年阶段，不光是恋爱，女性的事业等人生各方面也充斥种种可能。北京协以及医院妇科内渗透与孳生中间的郁琦教授提到了一个数据：北京女性平均寿命已经达86岁。也即是说，更年期后女性尚有近一半人生。因此，迷信看待更年期有侧紧迫意思：“规画好更年期，即是为未来三四十年打下康健根基。”郁琦说。

“女性理当把更年期视为自己的第二次成人礼。这次成人礼之后尚有一系列礼物：再也不被月经干扰，所有因女性身段特殊性带来的负责都消逝了。咱们开始具备自己界说自己的权柄。”在节目最后，患上到App CEO脱不花表白了自己的感触。

《更年期患者指南》：媒体联手医学专家，提供迷信教育

《望见，更年期》节目突破了传统医疗科普的单向转达方式，创作缔造了多元对于话的空间。医学专家、神思学家、公共人物、艰深女性在这里平等交流，答疑解惑，配合建构对于更年期的迷信认知。

这不光是一档节目，更是一场社会行动。李静在节目中呼叫建树“更年期友好企业”，好比，提供更年期体贴包，收罗潮热冷汗巾、退热贴等，让女性感应被望见、被呵护。脱不花也揭示，企业可能自动提供弹性使命制。

由《望见，更年期》扑灭的品评辩说，仅仅是一个开始。当社会开始倾听数亿女性的声音，当医学知识取代私见，当关爱从家庭延迟去职场，更年期这毕性命阶段，终将褪去羞辱与无畏，揭示出它作为女性性命残缺组成部份的凋敝与智慧。

着实，早在往年4月，新京公益就陆续推出了一系列更年期相关报道，呼叫全社会一起“高声”品评辩说更年期，突破污名以及私见。尔后，新京公益也散漫中国生齿福利基金会以及医学专家，睁开了讲座、沙龙等种种科普行动。

往年8月8日，北京康盟慈善基金会散漫最新往事社、中国生齿福利基金会、北京协以及医院、北京大学第一医院、复旦大学隶属妇产科医院等医院专家，宣告了我国首部《更年期患者指南》，为女性提供迷信威信的教育。李静也受到中国生齿福利基金会以及最新往事社聘用，负责“康健指南针”名目的“更年期科普大使”。

往年8月8日，我国首部《更年期患者指南》宣告。

据统计，拦阻当初，新京公益更年期系列报道以及公益行动已经触达天下超两亿人次，着实提升了公共对于女性康健议题的关注与清晰。

尽管，这也不是尽头，而是更深层建议的尽头。在未来，新京公益将不断携手“更年期科普大使”李静，以及威信专家团队，睁开系列科普解读与康健建议，担当媒体的责任，以实际行动助力新时期女性的睁开。

最新往事记者 彭冲

校对于 王心