内容摘要：秋风起，秋意浓，很快就要迎来大幅降温，这个季节，血汗管病患者理当奈何样护心？北京大学国夷易近医院血汗管外科主任刘健揭示，秋天气温骤降的时候，也是心脑血管面临“魔难”的时候，特意是年长者，以及患了高血压 Telegram多开(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控-Dolphin SCRM：全球社交平台私域运营神器，支持WhatsApp、Telegram、Facebook等多账号管理，为跨境企业提供全面的在线客户服务与营销解决方案，涵盖售前,售中到售后各个环节，保障账号安全，精准转化客户，助力企业腾飞。

秋风起，春天秋意浓，气温很快就要迎来大幅降温，骤降最新Telegram多开(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控这个季节，血汗血汗管病患者理当若何奈何样样护心？管病北京大学国夷易近医院血汗管外科主任刘健揭示，秋天气温骤降的患者护心时候，也是若何心脑血管面临“磨难”的时候，特意是往事年长者，以及患了高血压、春天高脂血症的气温人群，爆发心肌梗去世、骤降最新中风等急症的血汗危害更高。

为甚么春天也是管病血汗管病高发季？

刘健指出，春天昼夜温差较大，患者护心冰凉会使血管延迟、若何痉挛，导致血压飞腾，加大心脏负荷，仓皇使动脉粥样硬化斑块割裂，Telegram多开(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控血栓组成，激发心肌梗去世。血液也“秋燥”，春天干燥，假如不实时填补水份，血液的冷漠度增大，流速减慢，更易削减血栓组成。已经患了慢性疾病的患者，假如自觉摄入高脂高热量食物，可导致血脂、血糖飞腾，激发急性使命。

此外，神色“伤春悲秋”。到了秋冬季节，有些人会无精打彩，感应哀痛概况神色飞腾，倦困倦怠，这种神思形态也会削减血汗管疾病的爆发危害。

“春捂秋冻”也要讲迷信

尽管民间有“春不忙减衣，秋不忙加冠”的说法。但对于血汗管疾病患者概况存在血汗管疾病危害因素的人群来说，“秋冻”也要考究迷信，理当留意如下三点：

第一，以自我感应为度。夏末初秋，温度在20℃部署，可能偏鼓励止“秋冻”，假如进入深秋，就不要试验了。巨匠的体质差距，要以自己的感应作为掂量尺度，“秋冻”可能身上略感凉意，但不要感应冰凉。特意是患了慢性疾病的人群，更要留意实时增减衣物，过热出汗概况感应过冷都重大激发疾病。

第二，关键部位不能冻。身段有些部位尽管纵然不要受寒，收罗头部、颈部、腹部以及脚部，这些部位假如受寒，重大引起相关疾病。

第三，上薄下厚穿衣法。由于下肢离心脏较远，比上肢以及胸腹更易受冰凉侵袭。可能过多削减下半身的衣物，特意是腰部以及下肢的衣物，有助于坚持体温，提防伤风等疾病。

春天还需“护心”

步入春天，天气转凉，血汗管疾病患者以及高危人群还理当接管照应的“护心”措施，远离血汗管使命。

首先，要留意失调饮食，不能一味谋求“贴秋膘”，仍是要以少盐、少油、少糖为原则，同时留意饮食的多样化。要过多填补水份，秋每一天气干燥，不要等口渴才喝水，可能接管大批一再的原则，省患上喝患上太多概况太快削减心脏负责。

其次，要拦阻过多行动，好比溜达、打太极拳，假如室外气温较低，可能在室内做行动，好比举哑铃、拉弹力绳等。

此外，要坚持精采的心态，俗话说“伤春悲秋”，凋敝的春天重大使人哀痛，神色易于感动，理当坚持以及善、悲不美不雅的心态。

定期监测目的也颇为紧迫，刘健揭示，应关注自己的血压，磨难脉搏跳动有无颇为，监测血糖是否大幅晃动，假如泛起颇为天气，特意是血压泛着落腾的趋向，概况泛开始晕、胸闷、胸痛等不适症状，理当实时就医，高血压患者在需要时需要在医生教育下救命用药。

亲人爆发猝去世若何奈何样样办？

假如亲人泛起胸闷、胸痛、心慌、呼吸不顺畅、头晕、大汗淋漓、不明原因的恶心、吐逆等天气，又概况泛起不明原因的腹痛、牙痛、左肩部痛苦哀痛等，很可能是心源性猝去世的先兆。

假如患者泛起不断胸痛，在保障呐喊的天气下，先让患者就地劳动、停止所有行动，全身放松；如照料硝酸甘油，在不血压过低、心率过慢概况青光眼的天气下，可能舌下含服1粒，如未缓解，5分钟后再试一次；假如症状不断逾越15分钟，概况症状减轻，可能爆发了心肌梗去世，需要即将拨打120。

假如患者泛起昏迷，磨难患者的意见、脉搏以及呼吸。假如患者不反映，而且不呼吸概况仅有很浅、很难题的呼吸，理当尽快拨搭救命电话120，高声呼救并追寻AED（自动体外除了颤器），随即拦阻心肺昏迷，这是心脏骤停现场救命中最关键的步骤：胸外按压30次以及家养呼吸2次交替拦阻，一再循环，直到患者复原心跳、呼吸以及脉搏晃动，患者有反映概况呻吟；概况直到业余医护职员赶到。

假如现场有自动体外除了颤器（AED），应尽快运用。AED是一种便携式、易于操作的救命配置装备部署装备部署，它可能自动分解患者的心电图，并在需要时给以电击治疗，辅助患者复原心脏的同样艰深节律。拿到AED，开机之后凭证语音揭示操作就能了。在运用AED的历程中要配合睁开胸外按压。

总之，春天也要留意护心，救命生涯细节，关注身段信号，把握救命本领，防止蒙受“艰屯之际”。

最新往事记者 王卡拉

校对于 杨许丽